당뇨병은 혈당이 너무 높을 때 발생하는 질병이며, 이는 인슐린 저항성(2형 당뇨병) 또는 인슐린 생성 불능(1형 당뇨병)으로 인해 발생할 수 있습니다.
제1형 당뇨병은 일반적으로 어린 시절에 진단됩니다. 대조적으로, 제2형 당뇨병은 모든 연령에서 발생할 수 있지만 고령 인구에서 더 흔합니다.
당뇨병 전증은 혈당이 정상보다 높은 것으로 확인되었지만 제2형 당뇨병에는 충분하지 않을 때 발생합니다. 질병이 제2형 당뇨병으로 진행될 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 변화가 있습니다.
혈당을 확인하는 손심부전 및 뇌졸중과 같은 고혈당으로 올 수 있는 몇 가지 심각한 합병증이 있습니다. 그러나 당뇨병은 처방약, 식이요법, 운동으로 관리하여 정상적이고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.
당뇨 증상 10가지
1. 갈증 증가
당뇨 증상 10가지 - 신장이 야근을 하고 소변을 더 자주 보는 동안 조직에서 귀중한 체액이 빠져나갑니다. 잦은 배뇨는 계속해서 갈증을 느끼게 합니다.
2. 피로
당뇨 증상 10가지 - 혈당이 높으면 몸은 과도한 설탕을 제거하기 위해 열심히 일합니다. 이 과정은 신체에 부담을 줄 뿐만 아니라 신체가 포도당을 에너지로 사용하는 방식을 변경합니다. 과도하게 높은 혈당 또는 고혈당증 은 다른 증상 중에서 피로 효과가 있습니다. 또한, 더 잦은 배뇨를 수반하는 탈수는 당뇨병 환자의 피로의 일반적인 원인입니다.
3. 흐릿한 시야
당뇨 증상 10가지 - 고혈당은 눈의 작은 혈관을 손상시켜 수정체를 부어 시야를 흐리게 할 수 있습니다. 혈당 수치가 오르고 내리면 시력이 각각 정상으로 돌아오거나 악화될 수 있습니다.
4. 잦은 배뇨
당뇨 증상 10가지 - 혈당이 높으면 신장에서 과잉 혈당을 배출하여 소변을 더 자주 보게 됩니다. 당뇨병의 조기 경고 신호 중 하나는 잠에서 깨어나 화장실에 가기 위해 급하게 소변을 자주 보는 것입니다.
5. 배고픔 증가
당뇨 증상 10가지 - 혈당이 높으면 신체는 이를 제거하기 위해 적극적으로 노력합니다. 음식에서 얻은 포도당을 몸에서 너무 많이 배출하기 때문에 배고픔을 느낄 수 있습니다.
6. 설명할 수 없는 체중 감소
당뇨 증상 10가지 - 과도한 포도당이 배출되면 가장 큰 에너지원을 잃게 되고 신체가 포도당을 에너지로 사용할 수 없게 되면 지방과 근육을 태우기 시작하여 체중 감소를 유발합니다. 설명할 수 없는 체중 감소는 10파운드 또는 전체 체중의 5%에서 상당한 것으로 간주됩니다.
7. 베인 상처와 상처 치유가 느려짐
당뇨 증상 10가지 - 손상된 눈 조직이 시야를 흐리게 하는 것과 마찬가지로 손상된 혈관은 혈액 순환을 약화시킵니다. 이 때문에 혈액이 영향을 받는 부위에 도달하기가 더 어렵고, 작은 상처나 상처는 치유되는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 이 느린 치유로 인해 치유되지 않은 베인 상처와 상처가 감염되기 쉽고 절단의 위험이 높아집니다.
8. 손이나 발의 따끔거림 또는 무감각
당뇨 증상 10가지 - 고혈당은 신경에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 손상은 따끔거림 또는 무감각으로 시작될 수 있으며 시간이 지남에 따라 통증이나 신경병증 으로 확대될 수 있습니다.
9. 피부 변색
당뇨 증상 10가지 - 인슐린 저항성은 피부에 일반적으로 목, 겨드랑이 부위 또는 사타구니 주름에서 발견되는 검은 반점(흑색극세포증)을 유발할 수 있습니다. 이 어두워진 피부는 질감이 부풀어 오르고 벨벳처럼 보일 수 있습니다.
10. 효모 감염
당뇨 증상 10가지 - 혈액과 소변의 과도한 설탕은 효모에 이상적인 환경을 만듭니다. 효모는 입이나 겨드랑이뿐만 아니라 생식기 부위의 여분의 설탕을 먹일 수 있습니다. 혈당을 유지하면 효모 감염의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병의 위험 요소
당뇨병 발병의 위험 요소가 있음을 알게 된 경우 당뇨병 발병을 예방하기 위해 각별한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 몇 가지 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.
45세 이상
과체중 또는 비만
앉아있는 생활 방식
당뇨병의 가족력
임신성 당뇨병의 병력
고혈압, 심장병 또는 뇌졸중의 병력
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