새싹 보리가 처음으로 알려진 용도는 기원전 7000년으로, 당시에는 식품으로만 사용된 것이 아니라 피부 염증, 간 문제 및 혈액 문제와 같은 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 고대 검투사들은 보리 풀을 사용하여 힘과 지구력을 향상했다고 믿어집니다.
자연은 우리에게 생명을 제공하고 우리를 치료할 수 있으므로 많은 식물이 제약 산업에서 여러 가지 매우 효과적인 약물을 만드는 데 어떤 형태로든 사용할 수 있는 진정한 궁극의 슈퍼푸드라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
여기에서는 새싹 보리 분말 효능 11가지를 알아보겠습니다.
새싹 보리 분말 효능 11가지
1. 체내에 축적되는 독성 물질 감소
새싹 보리 분말 효능 - 새싹 보리의 가장 큰 이점 중 하나는 천연 해독제(특히 간과 관련하여)가 이러한 나쁜 습관의 신체적 영향을 처리하는 데 도움이 된다는 것입니다.
납의 흔적은 종종 우리의 시스템에 축적되어 정신 능력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 특히 학습 장애로 고통받을 수 있는 어린이에게 해당됩니다.
또한 보리의 엽록소와 베타카로틴 함량은 노폐물 제거를 촉진합니다. 이런 식으로 우리는 건강의 어떤 측면에도 부정적인 영향을 미치지 않는 자연 요법을 사용하여 시스템의 폐기물을 제거합니다.
2. 피부 건강 및 탄력 개선
새싹 보리 분말 효능 - 피부가 윤기와 활력을 잃어가고 있나요? 셀레늄의 공급원인 새싹 보리는 피부 건강을 크게 향상할 수 있습니다.
새싹 보리는 피부의 탄력에 도움이 되며, 이는 느슨한 피부의 주름이 생기는 것과 같은 추가적인 유해한 문제를 예방합니다.
또한 유해한 자외선, 바람, 찬 공기 등의 외부 요인에 의한 손상으로부터 피부를 보호합니다. 매연과 스모그는 우리 피부를 손상시키는 다른 일반적인 요인 중 일부이므로 도시에 거주하는 경우 새싹 보는 확실히 피부를 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 콜레스테롤 감소
새싹 보리 분말 효능 - 새싹 보리가 제2형 당뇨병에 미치는 영향에 대한 임상 연구에서 연구자들은 보리가 혈당 수치를 낮출 뿐만 아니라 콜레스테롤도 낮춘다는 사실을 발견했습니다.
또한 70일 동안 새싹 보리를 섭취한 결과 콜레스테롤 수치가 5% 감소한 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤과 제2형 당뇨병은 실제로 보리에 풍부한 단일 포화 지방과 항산화제에 의해 느려집니다.
4. 제2형 당뇨병 환자의 건강 개선
새싹 보리 분말 효능 - 제2형 당뇨병은 성인에게 매우 흔하며 완치될 수 없는 질병이지만, 관리할 수 있습니다.
여러 연구에 따르면 새싹 보리는 인슐린 저항성을 개선하고 당 수치를 낮추어 당뇨병 환자가 하루 종일 당 수치의 변화를 조절하는 데 도움이 됩니다.
당뇨병과 관련된 모든 주요 건강 문제(예: 괴저)를 유발하는 것은 급격한 혈당 수치 급등 또는 하락입니다.
보다 구체적으로 보리 잎에서 발견되는 항산화제와 비타민이 이러한 상태를 개선한다는 것이 입증되었으므로 일반적으로 분말 또는 캡슐의 형태를 취하는 많은 보조제에 포함되어 있습니다.
5. 체중 감량에 도움
새싹 보리 분말 효능 - 과체중은 당뇨병, 암, 심장병에 걸리기 쉽습니다. 또한, 호흡 문제와 관절통을 경험할 수 있습니다.
새싹 보리는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 이러한 문제를 예방하는 데도 도움이 됩니다.
불용성 섬유소의 공급원인 새싹 보리는 오랫동안 포만감을 느끼게 하는 동시에 신체에 필요한 많은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 또한 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되므로 식사 사이에 강한 갈망이 생기지 않습니다.
어떤 형태의 운동을 하고 과식을 피한다면 새싹 보리를 통해 식단을 보다 효과적으로 고수하고 건강한 방식으로 체중을 감량할 수 있습니다.
6. 천식 예방
새싹 보리 분말 효능 - 어린이들 사이에서 가장 흔한 장애는 확실히 아동기 천식이며, 이는 나중에 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 항산화제와 비타민 C 및 E가 저장되어 있기 때문에 새싹 보리는 호흡을 정상화하고 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
천식을 예방하고 증상을 완화하는 데 사용할 수 있지만 치료할 수는 없습니다.
7. 일부 형태의 암 예방
새싹 보리 분말 효능 - 새싹 보리에는 암세포 퇴치에 탁월하고 예방 조치로 사용할 수 있는 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 효소가 있습니다. 또한 강력한 카탈라아제 효소로 인해 실제로 암세포의 증식을 감소시킬 수 있습니다.
특히 여성에게 보리를 추천합니다. 보리가 유방암을 예방하기 위해 식단을 사용할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나이기 때문입니다. 또한 관상 동맥이나 심장 질환과 같은 질병에 대한 방어를 강화할 수 있는 강력한 예방 식품입니다.
8. DNA 복구
새싹 보리 분말 효능 - 새싹 보리는 건강상의 여러 이점 중에서 DNA를 복구할 수 있다는 것이 나타났습니다.
스트레스, 의약품, 식품 첨가물, 낮은 면역력, 심지어 방사선으로 인해 우리의 DNA는 변할 수 있습니다. 이러한 변화는 불임, 유전적 이상 및 조기 노화로 이어질 수 있습니다. 이 DNA 손상은 자연 유산 및 기형 자손의 형태로 여성의 임신에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
9. 골다공증 예방
새싹 보리 분말 효능 - 인과 구리를 함유하고 있는 새싹 보리 섭취를 통해 뼈 건강을 개선할 수도 있습니다. 새싹 보리에는 우유보다 11배 많은 칼슘이 들어 있습니다. 천천히 치유되는 부러진 뼈가 있거나 단순히 뼈의 건강을 증진하고 싶다면 새싹 보가 확실히 도움이 될 것입니다.
이것은 또한 자녀의 식단에 큰 도움이 됩니다. 그들의 몸은 계속 성장하기 때문에 건강한 발달을 촉진하는 천연 비타민과 미네랄을 충분히 공급받아야 합니다. 새싹 보리는 그렇게 할 수 있는 확실한 방법입니다.
골다공증을 치료할 수는 없지만 일부 증상을 완화하고 진행 속도를 늦추며 뼈를 더 나은 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 보리는 뼈 생성에 필수적인 망간을 제공합니다.
10. 면역 체계 지원
ㅍ당신은 아마도 오렌지를 비타민 C의 궁극적인 식품 공급원으로 생각할 것입니다. 그러나 여기에 당신을 위한 충격적인 것이 있습니다. 새싹 보리에는 훨씬 더 많은 것이 포함되어 있습니다.
이 때문에 새싹 보리는 우리의 면역 체계를 지원 하고 전반적인 건강을 향상할 수 있습니다. 그것은 우리 가 감기에 걸리 거나 독감에 걸리지 않도록 합니다. 우리는 끊임없이 압박과 스트레스를 받으며 쉽게 피로해지기 마련이지만, 하루에 보리 몇 인분을 식단에 추가하면 계속되는 병과 허약함을 없앨 수 있습니다.
구리는 보리에서 발견되는 또 다른 중요한 면역 강화 미량 영양소입니다. 구리는 뼈 건강을 개선하고 적혈구의 헤모글로빈 생성에 필수적입니다.
11. 회춘 효과
현대 사회의 대부분의 사람들은 젊음을 유지하는 데 지나치게 집착하지만 실제로 식단과 생활 습관을 개선하는 데 집중하는 사람은 거의 없습니다. 그들이 선택한 빠른 수정이 작동하지 않습니다.
새싹 보리에는 엽록소, 철분 및 비타민 B가 포함되어 있으며 모두 세포를 재생하고 재생하여 건강하고 젊은 피부와 모발을 유지할 수 있습니다.
새싹 보리는 또한 신체 내에서 백혈구와 적혈구 생성을 지원하여 우리 몸 전체를 젊어지게 합니다. 또한 소화를 조절합니다.
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