만성 폐쇄성 폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease) 진행성 폐 질환의 범위에 대한 포괄적인 용어입니다. 만성 기관지염과 폐기종은 모두 COPD를 유발할 수 있습니다.
COPD의 진단은 이러한 폐 손상 질환 중 하나 또는 둘 다의 증상이 있을 수 있음을 의미합니다. COPD는 점진적으로 진행될 수 있어 시간이 지남에 따라 호흡하기가 더 어려워집니다.
여기에서는 만성 폐쇄성 폐질환의 원인과 증상, 예방 등에 대해 알아보겠습니다.
만성 폐쇄성 폐질환의 원인
흡연은 만성 폐쇄성 폐질환 사례의 최대 90%를 유발합니다. 다른 원인은 다음과 같습니다.
알파-1 항트립신(AAT) 결핍증, 유전 질환
간접흡연
대기 오염
작업장 먼지 및 연기
흡연
담배 연기는 기도를 자극하여 기도를 좁히는 염증(자극 및 부기)을 유발합니다. 연기는 또한 섬모를 손상시켜 기도에서 점액과 갇힌 입자를 제거하는 역할을 할 수 없습니다.
어떤 경우에 만성폐쇄성 폐질환에 걸릴 가능성이 높은가요?
COPD의 주요 또는 주요 원인은 흡연입니다. 그러나 모든 흡연자가 질병에 걸리는 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우 위험이 더 높을 수 있습니다.
여성
65세 이상
대기 오염에 노출
화학 물질, 먼지 또는 연기에 노출된 작업자
COPD의 유전적 위험 인자인 알파-1 항 트립신 결핍증(AAT)
어린 시절의 호흡기 감염 병력
만성 폐쇄성 폐질환의 증상
장기간 지속되는 점액이 있는 기침
심호흡이 어려움
가벼운 운동(걷기 또는 계단 사용)으로 인한 숨가쁨
규칙적인 일상 활동을 수행하는 호흡 곤란
쌕쌕거림
다음과 같은 증상이 나타나는 경우 되도록 신속히 병원을 찾으십시오.
평소에 할 수 있는 만큼 멀리 걸을 수 없습니다.
호흡 곤란 때문에 베개가 더 필요하거나 앉아서 자야 합니다.
숨을 쉬기 위해 더 열심히 일하기 때문에 더 피곤함을 느낍니다.
평소보다 더 자주 호흡 치료나 흡입기가 필요합니다.
밤에 한 번 이상 숨가쁨으로 깨는 경
가래(점액) 색이나 양의 변화
만성 폐쇄성 폐질환의 치료
만성 폐쇄성 폐질환의 치료는 기침 및 호흡 문제와 같은 증상을 완화하고 호흡기 감염을 피하는 데 중점을 둡니다.
병원에서는 다음을 권장할 수 있습니다.
1. 기관지 확장제
이 약은 기도를 이완시킵니다. 호흡을 쉽게 하는 데 도움이 되는 기관지 확장제가 포함된 미스트를 들이마십니다.
2. 항염증제
스테로이드를 흡입하거나 폐의 염증을 낮추기 위해 알약으로 복용합니다.
3. 보충 산소
혈액 산소가 낮은 경우( 저산소혈증 ), 산소 수준을 개선하기 위해 휴대용 산소 탱크가 필요할 수 있습니다.
4. 항생제
만성 폐쇄성 폐질환은 폐 감염에 걸리기 쉽게 만들어 약해진 폐를 더욱 손상시킬 수 있습니다. 세균 감염을 막기 위해 항생제를 복용해야 할 수도 있습니다.
5. 예방 접종
이 질환에 걸리면 호흡기 감염이 더 위험합니다. 독감 과 폐렴을 예방하려면 예방 주사를 맞는 것이 특히 중요합니다.
6. 재활
재활 프로그램은 호흡곤란과 컨디션 조절을 위한 효과적인 호흡 전략을 가르칩니다. 건강을 유지하면 폐로 할 수 있는 양을 늘릴 수 있습니다.
7. 항콜린제
이 약물은 기도 주변을 조이는 근육 밴드를 이완시키고 폐에서 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이완된 근육은 더 많은 공기를 들어오고 나가게 합니다. 기도가 열리면 점액이 더 자유롭게 움직이므로 더 쉽게 기침을 할 수 있습니다. 항콜린제는 속효성 기관지 확장제와 다르게 작용하고 천천히 작용합니다.
8. 류코트리엔 조절제
이 약물은 기도 근육을 조이고 점액과 체액을 생성하는 신체에서 자연적으로 발생하는 화학 물질인 류코트리엔 에 영향을 미칩니다. 류코트리엔 조절제는 화학 물질을 차단하고 이러한 반응을 감소시켜 일부 사람들의 기류를 개선하고 증상을 감소시킵니다.
9. 거담제
이것은 기도의 점액을 가늘게 하여 기침을 더 쉽게 할 수 있도록 합니다. 약 8온스의 물과 함께 이 약을 복용해야 합니다.
10. 항히스타민제
이 약은 답답한 머리, 눈물, 재채기를 완화합니다. 이러한 증상을 완화하는 데는 효과적이지만 항히스타민제 는 기도를 건조해 호흡을 어렵게 할 뿐만 아니라 과도한 점액을 기침할 때 어려움을 유발할 수 있습니다. 위장 장애를 줄이기 위해 음식과 함께 이 약을 복용하십시오.
11. 항바이러스제
병원에서는비스 제공자는 바이러스로 인한 질병을 치료하거나 예방하기 위해 처방할 수 있으며 가장 자주 인플루엔자("독감") 를 치료하거나 예방합니다. 인플루엔자는 COPD 환자에게 특히 위험합니다.
중증 만성 폐쇄성 폐질환의 경우, 귀하가 후보라면 의료 제공자가 임상 시험(새로운 치료법 테스트) 또는 폐 수술을 고려할 것을 제안할 수 있습니다.
만성 폐쇄성 폐질환의 예방
금연은 만성 폐쇄성 폐질환의 발병을 피하기 위해 할 수 있는 최선의 방법입니다.
또한 먼지, 연기, 가스 및 흄과 같은 입자가 있는 공기 품질이 좋지 않은 환경을 피하십시오.
만성 폐쇄성 폐질환 환자가 감염 징후를 관찰해야 하는 이유
만성 폐쇄성 폐질환 환자는 공기 중의 박테리아, 먼지 및 기타 오염 물질을 폐에서 제거하는 데 어려움을 겪습니다. 이로 인해 폐에 추가 손상을 일으킬 수 있는 폐 감염의 위험이 있습니다.
따라서 감염의 징후를 관찰하고 감염을 예방하는 데 도움이 되는 다음 요령을 따르는 것이 중요합니다. 감염을 완전히 피할 수는 없지만 이 팁은 가능한 한 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
만성 폐쇄성 폐질환이 있는 경우 감염의 경고 신호
대부분의 감염을 성공적으로 치료할 수 있지만 적절하고 효과적인 치료를 위해서는 감염의 즉각적인 증상을 인식할 수 있어야 합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
호흡 곤란 증가, 호흡 곤란 또는 쌕쌕거림
기침을 하면 점액 양이 증가
노란색 또는 녹색의 점액(존재할 수도 있고 없을 수도 있음)
열 (101°F 이상의 온도) 또는 오한(존재할 수도 있고 없을 수도 있음)
피로감이나 쇠약감이 증가
인후통, 목이 따끔거리거나 삼킬 때 통증이 있음
비정상적인 부비동 배수, 코 막힘, 두통 또는 위쪽 광대뼈를 따라 압통
이러한 증상 중 하나라도 있으면 아프지 않더라도 즉시 병원을 찾으십시오.
특히 만성 폐쇄성 폐질환이 있는 경우 감염을 예방하기 위한 조치
다음 항목을 포함하여 감염을 예방하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
손 씻기
특히 다음과 같은 경우에는 비누와 따뜻한 물로 손을 자주 씻으십시오.
음식 준비
식사 전
약물 복용 또는 호흡 치료시
기침이나 재채기시
욕실 사용 후
더러워진 옷을 만지고 나서
감기나 독감 에 걸린 사람 주위에 있었던 후
사교 모임에 참석한 후
필요할 때 사용할 수 있도록 물이 없는 손 소독제를 휴대하는 것도 좋습니다.
주변 환경
집을 깨끗하고 과도한 먼지로부터 유지하십시오. 욕실과 세면대를 곰팡이나 곰팡이로부터 보호하십시오.
어떤 형태의 공기가 안 좋은 현장에서도 일하거나 방문하지 마십시오. 먼지는 해로울 수 있습니다. 이러한 유형의 지역에 반드시 접근해야 하는 경우 의사가 제공한 마스크를 착용하십시오.
담배 연기, 나무 또는 기름 연기, 자동차 배기 가스 및 산업 오염을 포함한 대기 오염을 피하십시오. 이는 흡입 자극제가 폐로 들어갈 수 있습니다. 또한 꽃가루를 피하십시오.
조리용 환풍구가 제대로 작동하는지 확인하여 집에서 조리용 연기를 배출할 수 있습니다.
가능하면 독감 시즌이 최고조에 달하는 가을과 겨울에 많은 인파를 피하는 것이 좋습니다.
장비 관리
호흡 장비를 깨끗하게 유지하십시오.
산소 캐뉼라, 정량 흡입기(MDI), MDI 스페이서, 분무기 튜브 및 마우스피스를 포함한 의료 장비를 다른 사람이 사용하지 못하게 하십시오.
식사 관련
균형 잡힌 식사를 하십시오. 신체가 감염에 저항하도록 돕기 위해서는 좋은 영양 섭취가 중요합니다. 모든 식품군의 식품을 섭취하십시오. 어떤 사람들은 더 많은 지방과 더 적은 탄수화물을 섭취하면 더 나은 호흡을 하는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다. 이것은 음식 대사 과정에서 생성되는 이산화탄소의 양 때문입니다. 가장 현명한 선택을 하려면 등록된 영양사와 상담하십시오.
많은 양의 수분을 섭취하십시오. 하루에 240ml 잔으로 최소 6~8번잔을 목표로 하십시오(의사가 다른 지침을 주지 않는 한). 물, 주스 및 스포츠 음료가 가장 좋습니다.
기타 일반 건강 지침
눈을 비비지 마십시오. 세균이 누관을 통해 비강으로 전염될 수 있습니다.
담배를 끊고 간접흡연(타는 담배나 시가에서 나오는 연기와 흡연자가 내뿜는 연기)을 피하는 것은 감염으로부터 폐를 보호하기 위해 취할 수 있는 중요한 조치입니다.
의사의 약물 지침을 따르십시오.
충분한 수면과 휴식을 취하십시오.
스트레스를 관리하세요.
매년 독감 예방 주사를 맞는 것에 대해 의사나 의료 서비스 제공자와 상의하고 아직 예방접종을 받지 않은 경우 폐렴 백신을 맞으십시오.
여행 시 감염되지 않도록 주의하세요. 물이 안전하지 않을 수 있는 지역에서는 생수 또는 기타 음료를 마십니다(얼음이 없는 음료 주문). 염소 처리된 수영장에서만 수영하십시오.
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