어지럼증(현기증은 희미하거나, 멍하고, 약하거나, 불안정한 느낌과 같은 다양한 감각을 묘사하기 위해 사용되는 용어입니다. 자신이나 주변이 빙빙 돌거나 움직인다는 잘못된 감각을 일으키는 어지럼증을 현기증이라고 하는데요.
어지럼증은 성인들이 병원을 찾는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 잦은 현기증이나 지속적인 현기증은 여러분의 삶에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 어지럼증은 생명을 위협하는 증상을 나타내는 경우는 드뭅니다. 어지럼증이 갑작스럽거나, 심하거나, 오래 지속되고 설명할 수 없는 현기증이 있는 경우 의사에게 문의하십시오.
어지럼증의 원인
어지럼증에는 내이 장애, 멀미, 약물 치료 효과를 포함한 많은 가능한 원인이 있습니다. 때로는 혈액 순환 불량, 감염 또는 부상과 같은 근본적인 건강 상태에 의해 발생합니다.
현기증은 주변 환경이 회전하거나 움직이고 있다는 잘못된 감각입니다. 내이 장애로, 뇌는 눈과 감각 신경이 받는 것과 일치하지 않는 내이로부터 신호를 받습니다. 현기증은 당신의 뇌가 혼란스러움을 정리하기 위해 작동할 때 나타나는 결과입니다.
1. 어지럼증을 유발하는 내이 질환
양성 발작적 위치 현기증(BPPV)
이 상태는 당신이 회전하거나 움직인다는 강렬하고 짧지만 잘못된 감각을 유발합니다. 이러한 증상들은 침대에서 뒤집히거나, 일어나 앉거나, 머리를 가격당했을 때와 같이 머리 움직임이 급격하게 변화하면서 촉발됩니다. BPPV는 현기증의 가장 흔한 원인입니다.
감염
전정 신경염이라고 불리는 전정 신경의 바이러스 감염은 강렬하고 지속적인 현기증을 일으킬 수 있습니다. 또한 갑작스러운 청력 손실이 있다면 미로염에 걸릴 수 있습니다.
메니에르병
이 병은 당신의 내이에 과도한 액체가 축적되는 것을 수반합니다. 갑자기 현기증이 몇 시간씩 지속되는 것이 특징입니다. 여러분은 또한 불규칙한 청력 손실, 귀 울림, 그리고 막힌 귀를 경험할 수 있습니다.
편두통
편두통을 경험하는 사람들은 심한 두통이 없을 때에도 현기증이나 다른 종류의 어지럼증을 겪을 수 있습니다. 이러한 현기증은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며 빛과 소음 민감도뿐만 아니라 두통과도 관련이 있을 수 있습니다.
2. 어지럼증을 유발하는 혈액 순환 문제
심장이 뇌에 충분한 양의 혈액을 공급하지 않으면 어지럽거나, 기절하거나, 균형을 잃을 수 있으며 원인은 다음과 같습니다.
혈압이 떨어짐
수축기 혈압이 극적으로 떨어지면 - 혈압 수치가 더 높아지면 - 잠시 어지럽거나 현기증이 날 수 있습니다. 그것은 너무 빨리 앉거나 서 있을 때 발생할 수 있습니다. 이 상태를 기립성 저혈압이라고도 합니다.
혈액 순환이 잘 안 됨
심근증, 심장마비, 심장 부정맥, 일시적인 허혈성 발작과 같은 상태는 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 그리고 혈액량의 감소는 당신의 뇌나 내이로 가는 부적절한 혈류를 유발할 수 있습니다.
3. 그 밖의 어지럼증 원인들
신경학적 상태
파킨슨 병과 다발성 경화증과 같은 일부 신경 질환은 점진적인 균형 상실로 이어질 수 있습니다.
특정 약물
현기증은 항진제, 항우울제, 진정제, 그리고 안정제와 같은 특정한 약물의 부작용일 수 있습니다. 특히 혈압을 낮추는 약은 혈압을 너무 낮추면 실신을 일으킬 수 있습니다.
불안 장애
특정 불안 장애는 어지러움으로 종종 언급되는 어지러움이나 어지러움을 유발할 수 있습니다. 여기에는 공황 발작과 집을 떠나거나 넓고 탁 트인 공간에 있는 두려움(고공포증)이 포함됩니다.
낮은 철분 수치(빈혈증)
빈혈이 있는 경우 어지럼증과 함께 발생할 수 있는 다른 징후와 증상으로는 피로, 허약, 창백한 피부가 있습니다.
저혈당
이 질환은 일반적으로 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에게서 발생합니다. 현기증은 땀과 걱정을 동반할 수 있습니다.
일산화탄소 중독
일산화탄소 중독의 증상은 종종 "독감과 같다"고 묘사되며 두통, 어지러움, 허약함, 배탈, 구토, 가슴통증, 혼란 등을 포함합니다.
과열 및 탈수증상
더운 날씨에 활동적이거나 수분을 충분히 섭취하지 않으면 과열(고온증)이나 탈수증으로 어지러울 수 있습니다. 특히 특정 심장약을 복용하는 경우 더욱 그렇습니다.
어지럼증의 증상
어지럼증을 겪는 사람들은 다음과 같은 여러 가지 감각 중 하나가 느껴질 수 있습니다.
잘못된 움직임 또는 회전 감각(반향), 현기증, 불안정하거나 균형을 잃습니다, 둥둥 떠다니는 느낌, 무거운 머리
이러한 감정들은 걷거나 일어서거나 머리를 움직이면 촉발되거나 악화될 수 있습니다. 어지럼증은 메스꺼움을 동반하거나 너무 갑작스럽거나 심해서 앉거나 누워야 할 수도 있습니다. 이 문제는 몇 초 또는 며칠 동안 지속될 수 있으며 재발할 수 있습니다.
다음 사항 중 하나와 함께 새롭고 심한 어지럼증이나 현기증이 발생하는 경우 응급 진료를 받으십시오.
갑작스럽고 심한 두통, 가슴 통증, 호흡곤란, 팔이나 다리의 마비 증세, 기절, 복시, 심장 박동이 빠르거나 불규칙함,
혼동하거나 말을 흐림, 걷기가 어렵거나 비틀거림, 계속적인 구토, 발작, 갑자기 청력이 나빠짐, 얼굴의 저림
어지럼증의 예방
1. 수분 공급
탈수로 인해 혈액량이 감소하면 갑자기 자세를 바꿀 때 어지러움을 느낄 수 있습니다. 여성은 하루에 9컵의 물을 마셔야 합니다. (남자는 11잔)
2. 운동
균형 감각은 내이, 눈 및 기타 신체 부위의 신호를 받습니다. 적절한 운동은 신체의 다른 부분이 뇌와 함께 작동하도록 자극함으로써 균형을 강화해줍니다.
3. 식단
식이 유발 요인을 피하면 현기증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아미노산 티라민을 함유한 식품(훈제 육류, 적포도주)은 현기증의 빈번한 원인인 편두통을 유발할 수 있습니다. 알코올은 내이의 전정계 기능을 억제하고 소금은 메니에르병에서 발생하는 내이 부종에 기여합니다.
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