국화차는 국화꽃에서 나옵니다. 양조 또는 아이스 품종의 상쾌한 한 잔을 검색할 때 가장 먼저 떠오르는 옵션은 아닐 것입니다. 하지만 그래야 합니다. 역사는 사람들이 중국 송나라 시대부터 이 차를 마셨다는 것을 보여줍니다. 그래서 그것은 약 수천 년 동안 지속되었습니다.
사용하는 국화꽃에 따라 맛과 향이 달라질 수 있습니다. 국화 식물에는 다양한 종류가 있으며 모두 고유한 건강상의 이점이 있습니다. 허브차를 만들 때 대부분의 사람들은 잎을 사용하여 차를 끓였습니다.
그러나 이 유기농 차는 사뭇 다릅니다. 꽃잎을 사용하여 뜨거운 물을 부어 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 만개한 꽃은 건강에 매우 유익한 것으로 판명되었습니다. 꽃을 뜨거운 물에 담그면 식물은 항산화제, 미네랄, 아미노산, 비타민 및 기타 유기 화합물을 방출하여 번성합니다.
여기에서는 국화차 효능 9가지를 알아보겠습니다.
국화차 효능 9가지
1. 신경 이완
우리 모두는 하루가 얼마나 스트레스를 받을 수 있는지 알고 있습니다. 차를 마시면 긴장을 풀고 스트레스를 받아 활력을 되찾을 수 있습니다. 음료는 혈압을 낮추어 궁극적으로 마음을 진정시킬 수 있습니다. 음료는 또한 신체의 염증 상태를 감소시키고 몸을 식힐 수 있습니다.
2. 면역 체계 강화
국화차에는 비타민 A와 C가 많이 함유되어 있어 면역력을 높일 수 있습니다. 비타민 C는 백혈구 생성을 자극하여 신체가 자유 라디칼로부터 스스로를 보호하도록 도와줍니다.
차에는 높은 칼륨 수치, 마그네슘, 칼슘이 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
3. 뼈를 좋은 상태로 유지
국화차에는 뼈 건강을 증가시킬 수 있는 상당한 미네랄 함량이 있습니다. 국화꽃 추출물에는 골밀도를 높일 수 있는 미네랄이 들어 있습니다. 어린 나이에 술을 마시기 시작하면 나중에 뼈의 강도에 영향을 줄 수 있습니다.
4. 시력 향상
비타민 A는 시력에 좋습니다. 우리가 성장함에 따라 황반 변성과 망막 신경병증이 상당한 관심사가 됩니다. 흐릿한 시야를 갖는 것은 무섭고, 특히 나이가 들어감에 따라 그러한 조건을 처리하고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다.
다행히도 차를 마실 때 눈 건강을 유지할 수 있고 계속 마실 때 건강하게 만들 수 있습니다.
5. 피부 치유
차가 피부에 어떻게 도움이 될 수 있는지 궁금하시다면 여기 방법이 있습니다. 음료는 베타 카로틴으로 가득 차 있습니다. 음료를 마시면 몸이 비타민 A로 바뀝니다. 비타민에는 몸에 큰 도움이 되는 항산화 특성이 있습니다.
비타민 A는 신체 내부와 주변에 있는 손상된 세포와 산화 스트레스를 제거합니다. 몸에서 독성 손상을 제거하는 방법으로 생각하십시오. 당신이 당신의 주제 연고로 음료를 사용할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
차를 피부에 바르는 것이 이상하게 들릴 수 있지만 건선 및 습진과 같은 고통스러운 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 발적을 줄이는 것 외에도 질병을 완화시킬 수 있습니다.
6. 신진대사 증가
국화 식물에서 비타민 B를 찾을 수 있으며 이 필수 영양소는 엽산, 콜린, 리보플라빈 및 니아신을 제공합니다. 혈액 순환, 호르몬, 발달 진행 및 뇌 화학 활동이 제대로 작동하도록 신체 기능을 돕습니다.
7. 강력한 항염증제
국화 음료는 항산화 물질이 풍부하여 신체의 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 사람이 폐에 자극을 받거나 인후염이 있는 경우 음료를 마시면 다른 바이러스를 포함한 감기와 싸울 수 있습니다. 또한, 호흡기 질환 및 혼잡과 싸우는 데 도움이 됩니다.
8. 만성 질환 예방
산화 스트레스로 인해 많은 질병에 걸릴 수 있습니다. 다행히도 국화 음료를 마시면 정신을 맑게 하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 음료에는 다른 차와 달리 카페인이 포함되어 있지 않습니다.
신체에 높은 항산화제가 있으면 활성산소를 안정화시킬 수 있습니다. 신체가 올바르게 기능하지 못하게 하는 세포 돌연변이를 예방할 수 있습니다. 자유 라디칼이 억제되면 신체는 외부 공격에 효과적으로 대처할 수 있습니다.
9. 심장 건강 증진
심장이 건강하지 않으면 몸이 제 기능을 하지 못합니다. 고혈압을 치료하지 않으면 관상동맥 질환이 발생할 수 있습니다. 국화 음료는 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 간단한 방법이 될 수 있습니다.
국화 음료에는 많은 이점이 있으며 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 그리고 칼륨은 혈관 확장제로서 혈관을 열어 혈액이 자유롭게 흐를 수 있도록 합니다.
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